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男性夏季降欲火不可少的六大食物-【zixun】

发布时间:2021-10-12 19:05:36 阅读: 来源:压铸锌铝件厂家

现在天气是十分炎热的,所以一定要注意保健,尤其是男性饮食方面,可以适当的喝一些解毒的汤,这样不仅可以吸收其中的营养,并且还可以清热解毒,那么男人在夏季喝什么汤好?其实对于喝什么汤,只要是根据自己的口味选择就可以了,很多的汤类都是极其有营养的。

在夏季的时候注意保健是很重要的,所以喝一些清热解毒的汤类是比较好的,那么夏季喝什么汤好?如果你拿不准夏天喝什么好,那么不妨试试下面这些美味。(一)丝瓜瘦肉汤

材料:瘦肉5两,丝瓜半斤,油盐酌量

具体的做法:将丝瓜切成块状,然后将瘦肉切成一片片的,将料洗净。第二步就是将煲内盛适量清水,材料一起放入,煮约1小时,可调味饮用。

汤类的效果:可以清热化痰,凉血解毒。

(二)金银花水鸭汤

材料:金银花25克,水鸭1只,无花果2粒,陈皮1片,鲜姜2片,清水1000毫升,盐少许。

做法:

1。金银花洗净,水鸭洗干净,陈皮洗干净、泡软刮去囊;无花果洗净,鲜姜洗净切丝

2。将鸭放入滚水内煮5分钟,取出

3。把鸭放入锅中,加入清水1000毫升,大火煮沸,将金银花、水鸭、无花果、陈皮、姜加入煲滚,改用文火煲两个半小时。

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