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15个月宝宝不爱吃饭爸妈学会这几招不再追饭-【新闻】

发布时间:2021-04-29 17:06:47 阅读: 来源:压铸锌铝件厂家

宝宝不爱吃饭相信是所有家长都非常头疼的事情,15个月宝宝不爱吃饭是什么原因呢?宝宝不吃饭就会缺少各种营养,15个月宝宝缺锌吃什么好呢?今天就给大家介绍一下15个月宝宝不吃饭原因都有哪些,该怎么解决呢?

宝宝不爱吃饭?别担心,这有几个小妙招教给你

自从有了小宝宝,家里到处是欢声笑语,唯有一个时候宝妈宝爸会心绪不宁闷闷不乐:“宝宝挑食,又不爱吃饭,正在长身体的关键时候,这怎么办……”

各位宝妈宝爸是不是尝试了很多种方法也收效甚微?

这里有几个小妙招,尝试一下或许会有意想不到的收获~

第一:少吃点零食哦!

家里多了个新成员,不管爸爸妈妈,还是爷爷奶奶外公外婆都把小祖宗宠上天,生怕小祖宗忍一点饥挨一点饿,每天不是熬点鸡蛋羹,就是递上几块水果,不然就剥颗软糖让小宝宝啃...…

宝宝还小!脏器功能还不健全!消化能力有限!咱家宝宝胃就那么大点,如果都被可有可无的零食占据了,那正餐必然就吃不下了……

况且成年人对水果零食都没有抵抗力,更别提“未经世事”的小宝宝,吃过那么几次,宝宝就对正餐没有兴趣了,正餐不吃饭,等着其他时候吃零食,这就本末倒置了。

“要想小儿安,三分饥和寒”,建议宝妈宝爸们在正餐前2小时,不要给宝宝吃太多零食,水果也适量,正餐时宝宝感到饿了,自然会乖乖吃饭。

第二:饭前来点小活动!

正餐之间通常隔着4-5个小时,如果按正常成年人算,这段时间已经能把食物消化得差不多,可宝宝消化能力弱,大人们有点饿的时候,宝宝们还感觉状态满满,自然对餐桌上的美食毫无兴趣。

对此,宝妈宝爸们可以在两餐间隔期间,带宝宝活动一下,一是帮助宝宝消化食物,到下次正餐前空空肚子;二是让宝宝在活动中保持一个好心情,心情好胃口自然就好。但有一点需要宝爸们注意,切记不要带宝宝做剧烈运动,这样容易造成宝宝肠胃不适,吃饭时肚子胀痛。

第三:父母是最好的老师,爸妈要以身作则

小孩子虽然心智不成熟、身体柔弱,模仿能力那可是数一数二的,宝妈宝爸的一举一动,都被小宝宝深谙在心。

大家好好想想,自己是不是经常到饭点没有按时吃饭?

是不是平时饿了随便就拿点零食充饥?

是不是在饭桌上随便扒拉两口饭就去忙别的了?

其实这些都被小宝宝记在心里开始模仿,长期如此宝宝自然变得不爱吃饭,或者随便吃点就结束了。

作为宝宝的粑粑麻麻,不但要精心照料宝宝,更是要做好宝宝人生习惯的引路人,在小宝宝面前规范自己的一举一动,吃饭时以身作则,表现出对食物的渴望,大快朵颐,如此日积月累,宝宝自然会对正餐产生兴趣,乖乖上餐桌吃饭了。

第四:餐桌气氛很重要!

很多宝宝出现挑食厌食的情况,妈妈难免脾气不太好,有时候偶尔也挺灰心的:辛苦做了这么半天,宝宝却意兴阑珊……

当然如果家里吃饭的时候大家都在抱怨生活中的种种不快的话,这些种种,都会对宝宝精神心理造成不小的负担,长期以往自然不想上餐桌吃饭了。

如果想让宝宝在吃饭时拥有好胃口,宝妈宝爸要辛苦一下,不管是无心还是有心,一定要在餐桌上营造一个轻松快乐的气氛,一家人其乐融融坐在餐桌前,宝宝心情好,胃口必然大开,这时候再给宝宝讲一些关于“吃饭”、“美食”的故事,宝宝自然会对吃饭充满兴趣。

第五:宝宝也需要专属配餐!

宝宝对颜色形状的识别能力远远大于气味、口味,餐桌上我们感觉很好吃的食物也许在宝宝眼里就是一团“黑暗料理”。所以为了照顾小宝宝的饮食,帮他们产生食欲,我们可以制作专门的宝宝餐。

在保持营养均衡的前提下,宝妈们可以尽量把食物做的“花枝招展”,丰富的颜色和小动物造型都会引起宝宝们的兴趣,大大增加宝宝们的食欲。

另外我们可以带宝宝去母婴用品超市,让小宝宝自己挑选一套喜欢的餐具,比如“花园宝宝”造型的小勺子,这样在每次开饭前,小宝宝肯定迫不及待地守在餐桌前,等着用他心爱的餐具吃饭了。

第六:好的食材会让孩子更喜欢吃饭

现在有的郊区会有租地服务,你只要租一块地并购买好材料,当地专业的农民会帮你种植新鲜的蔬菜。菜新鲜了,再看饭,现在大家都知道五常大米好大米,那你知不知道糙米、胚芽米和精白米的区别,用胚芽米做饭,饭更香、营养更丰富,宝宝也会更喜欢吃饭

所以当你总是烦恼宝宝为什么挑食时,不如先别怪宝宝,先从自己方面找找原因,你是否真的帮助宝宝做好饮食基础了呢?

“宝宝不爱吃饭怎么办?”这是不少妈妈都感到发愁的问题,可各种方法都试过后,孩子还是不肯好好吃饭。此时,小编为您提供几个心理战术,对付执拗的小家伙应该就事半功倍了:

搞定厌食宝宝战术一:利用宝宝逆反心理

3、4岁的宝宝处在执拗敏感期,妈妈说东他就偏偏往西。在吃饭这个问题上,也是如此哦。想让宝宝大口吃饭,不妨在饭菜开始摆上桌时故意冷淡他:“今天的菜真香,我们快吃吧!”然后再转身对孩子说:“你不想吃就去玩吧,我们吃完了你再来吃。”

这时候,小家伙多半会跳着喊“我要吃!”妈妈可以适时再演一出:“哎呀,这个鱼真好吃,宝宝你少吃点,不然妈妈不够吃了。”你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。

搞定厌食宝宝战术二:给孩子选择的权利

“为什么又吃冬瓜,我不吃冬瓜!”当宝宝不喜欢某种食物时,他就会借题发挥,磨磨蹭蹭拖延吃饭的时间,甚至会磨光妈妈的耐心。宝宝不爱吃饭怎么办?

试试给他制定菜谱的权利吧。找个时间和孩子一起坐下来,商量每天的食谱,可以多给孩子一些选择,让他自己选择自己想吃的东西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西兰花,让孩子自己选择要吃什么。这样做,首先能让孩子感到被尊重,其次也注意到了孩子的口味。说不定他就能乖乖坐在餐桌前吃饭了。

搞定厌食宝宝战术三:鼓励奖励不能少

孩子都很好哄,针对宝宝吃饭的表现制定一个评分的标准吧。事先跟孩子做好沟通,让孩子知道怎样的表现会得到奖励、得到什么样的奖励。

有时候口头的表扬都能让孩子受到鼓舞。妈妈们也可以像幼儿园一样,给宝宝准备小红花。例如在规定时间内吃完饭可以得一个小红花,吃饭不到处跑也可以得一个小红花等等。而宝宝攒够了小红花就答应带他去小公园玩玩,这样就更有吸引力了。

搞定厌食宝宝战术四:比赛法

宝宝不爱吃饭怎么办?试试和他比赛吧!给宝宝说今天吃饭我们来比赛吧,看谁能把饭吃得有快有干净。小朋友都喜欢这种游戏的方式。但是,小编提醒妈妈们,吃饭狼吞虎咽不利于健康。

妈妈可以在比赛规则里加入一条:要一口饭一口菜,每一口都要嚼够15下。妈妈做裁判,宝宝和爸爸来比赛。这样不仅调动了宝宝吃饭的热情也增进了亲子关系。

结语:宝宝不爱吃饭会影响成长和发育,所以大家平时要多多了解这些宝宝的护理常识,希望上述介绍的这些解决宝宝吃饭的妙招,能够帮助大家更好的照顾宝宝哦!平时要科学的和宝宝互动,这样对宝宝的成长很有帮助呢!

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