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益母草泡脚的功效与作用《新闻》

发布时间:2020-09-15 00:08:34 阅读: 来源:压铸锌铝件厂家

养生之道网导读:益母草泡脚的功效与作用。益母草是治疗妇科病的良药,那么用益母草泡脚有什么功效作用呢?益母草泡脚的功效与作用,一起来看看吧。

益母草泡脚的功效与作用

益母草具有活血调经、清热解毒、利尿消肿的功效,是用来治疗妇科疾病的一味良药。不仅如此,它还被认为有养颜的作用,备受女性青睐。那么用益母草泡脚的功效有哪些?益母草泡脚可以促进血液循环,活血化瘀,因为益母草的作用很广泛,是比较好的活血化瘀的中药。具体来说,益母草泡脚的功效主要是治疗女性疾病,尤其对痛经有很好疗效。

1、气滞血淤型痛经

其症状表现为经前或经期小腹胀痛,经血色暗而带有血块。针对此类症状的人,应调和气血,化淤止痛。用青皮、乌药、益母草各30克,川芎、红花各10克。加入约两升水,50毫升左右的醋,大火煮开,再用小火煎煮30分钟,等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚,盆中药液量应该浸没踝关节,如果药液不足量,可加适量温水。脚在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,每次30分钟以上。

2、阳虚寒盛型痛经

其症状表现为下腹冷痛,热敷痛减,手脚发冷。需用温经散寒的原理止痛。因为中医有这样一种说法:肾主一身阳,泡脚所选药物应该多以入足少阴肾经的药物为主,并加入适量引经药咸水,比如可用肉桂、丁香、乌药、当归、川芎各15克,干姜、小茴、吴茱萸各6克,食盐少许,煎水泡脚。

3、气亏血虚型痛经

症状表现为经期或经后小腹隐隐作痛,用手按腹部也会有轻微的疼痛感,月经量少、色淡,需要通过补气养血调经。中医上称作脾统血,泡脚所选药物应该多以入足太阴脾经的药物为主,并加入适量的引经药甜水,比如可以用白芍、当归、川芎、熟地、白术、杜仲、黄芪各15克,饴糖适量,煮水泡脚。

对于受到痛经困扰的女性,可以尝试坚持用益母草泡脚来改善痛经的状况。那么什么时候泡脚最好呢?泡脚的最佳时间,一起来看看。

泡脚的最佳时间

泡脚最好的时候应该选在晚上9点钟左右,这个时候泡脚最补肾。因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰,在此时泡脚,身体热量增加后,体内血管会扩张,有利于活血,从而促进体内血液循环。晚上泡脚还能消除白天神经的紧张感,让劳累的肾脏得到休息,人也会感到更舒适。

时间不能太长,最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话,容易导致,双脚的局部血液循环长时间过快,从而造成心血管超负荷。而且秋冬季节,皮肤如果在热水中浸泡的时间过程的话,还容易导致皮肤变得干燥。

另外,泡脚水温不能太高。最佳的水温应该控制在50℃以下,并且要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。泡洗过程中可加热水,最好是能泡至全身微微渗汗,泡脚时脚应在药中不停地活动,让足底接受药渣轻微的物理刺激,最好是用手擦揉脚趾,尤其是脚大趾,能更好的起到刺激穴位、治病、养生、强身的作用。

以上就是一些益母草的相关知识,如果想了解更多关于益母草的内容,请继续关注养生之道网中医养生频道。

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